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15 minutos de yoga por la mañana

Publicado el 03/12/2014 por Itzi

Un secuencia muy cortita para hacer yoga 15 minutos por la mañana. ¡Un pequeño esfuerzo antes de ponerse a trabajar! El vídeo está en inglés y es de Candance, una profesora americana que va colgando en su web «Yoga by … Seguir leyendo →

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Good Morning!

Publicado el 03/03/2013 por Itzi

Pues para empezar bien el día, qué mejor que hacer 15 minutitos de yoga. Hemos encontrado esta tabla vía Pinterest y nos parece estupenda para daros los buenos días :) ¿Soléis hacer ejercicio? ¿En casa? ¿En la calle? ¿En algún … Seguir leyendo →

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